このキャプテンアーミーチューブ、全身はもちろん、使い方によってすっきりしたウェスト・プリッと上向きのヒップ・枝の様に華奢な二のウデ・まっすぐと伸びる細い脚…というように、部分別に引き締めを目指せるスグレものなんですよ。

チューブエクササイズのいいところは、簡単に負荷をコントロールができること。その調節は長さを変えることで行います。
例えば50cm分伸ばす時、短いゴムは強い力で引っ張らなければいけないし、長いゴムは軽くで大丈夫ですよね。それと同じで、チューブも長さでコントロールが可能。その日の体調や自身の筋肉に合ったトレーニングができるってわけ。

トレーニングの例をいくつかご紹介しましょう。
■太モモ・ヒップ…チューブの真ん中を土踏まずで踏み、左右の端を両手に持つ→腕を伸ばしたまま、膝を伸ばして立ち上がってチューブを伸ばし、元に戻る。
■ふくらはぎ…椅子に浅く座り、片足の爪先にチューブを引っ掛ける→足先を伸ばす。
■おなか…椅子に浅く座り、チューブの左右の端を両手に持ち、腕を伸ばして太モモにおしつけるようにあてる→ヘソを軸に椅子の底をのぞきこむように背中を丸め、両手をさらに押し下げ、元に戻る。

内側のマッスルに働きかけ、カラダのたるみも正せそう。バストに自信が持てるという声も♪これでボディラインをトータルプロデュースできそうですよね。
続けていくことで、プヨ肉を寄せ付けないカラダへ…。買うと高いチューブですが、今ならこの値段で手に入る!これは最大のスリムチャンスですよ!!